Yaz aylarında artan sıcaklık, sıvı kaybı, güneş ışınları ve enfeksiyon riski kanser tedavisi gören hastaları daha fazla etkileyebiliyor. Doç. Dr. Nilay Şengül, tedavi sürecinin yaz döneminde de aksatılmaması gerektiğini belirterek, hastaların sağlığını koruyacak 10 önemli öneriyi sıraladı.

Yaz mevsimiyle artan sıcaklıklar ve değişen yaşam alışkanlıkları, özellikle kanser tedavisi gören hastalar için bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Sıcak havaların neden olduğu sıvı kaybı, güneş ışınlarının cilt üzerindeki etkileri ve enfeksiyon riski tedavi sürecini doğrudan etkileyebilirken, yaşam tarzının mevsim şartlarına uygun şekilde düzenlenmesi hem tedavi konforunu hem de yaşam kalitesini artırabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Onkoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Nilay Şengül, yaz aylarında kanser tedavisinin güvenli ve konforlu şekilde sürdürülebilmesi için dikkat edilmesi gereken 10 önemli noktayı anlattı.

Tedavinize yaz tatili arası vermeyin

Doç. Dr. Nilay Şengül, kanser tedavisinin yılın her döneminde olduğu gibi yaz aylarında da planlandığı şekilde devam etmesi gerektiğini belirtti. Kemoterapi, immünoterapi veya hedefe yönelik tedavi gören hastalarda sıcak hava şartlarının etkilerinin farklılık gösterebildiğini ifade eden Şengül, doğru önlemler alındığında hastaların tedavilerini aksatmadan sürdürebileceğini ve yaz mevsimini güvenli şekilde geçirebileceğini söyledi. Tedavi planının değiştirilmesi ya da ilaçların düzensiz kullanılmasının yerine günlük yaşam alışkanlıklarının sıcak hava şartlarına göre düzenlenmesinin önemine dikkat çekti.

Sıvı kaybına karşı su tüketimini artırın

Yaz aylarında terleme nedeniyle vücudun daha fazla sıvı kaybettiğini belirten Şengül, yeterli sıvı tüketiminin hem genel sağlık hem de tedavi toleransı açısından kritik öneme sahip olduğunu ifade etti. Kalp veya böbrek hastalığı bulunmayan bireylerin günlük yaklaşık 2-2,5 litre su tüketmesini öneren Şengül, susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su içilmesi, aşırı sıcak saatlerde uzun süre dışarıda kalınmaması ve sıvı kaybını artıracak şartlardan kaçınılması gerektiğini vurguladı.

Güneşten korunmaya özen gösterin

Bazı kemoterapi ilaçları ile hedefe yönelik tedavilerin cildi güneş ışınlarına karşı daha hassas hale getirebildiğini belirten Şengül, bunun güneş yanıkları, cilt tahrişleri ve lekelenme riskini artırabileceğini söyledi. Özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneş altında bulunulmamasını öneren Şengül, dışarı çıkılması gereken durumlarda en az SPF 30-50 koruma faktörlü güneş kremi kullanılması, geniş kenarlı şapka takılması ve açık renkli, ince, pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini kaydetti.

Hafif ve güvenli beslenin

Yüksek sıcaklıkların iştah değişikliklerine yol açabileceğini ifade eden Şengül, ağır ve yağlı yiyecekler yerine mevsim sebze ve meyvelerinden zengin, yeterli protein içeren dengeli öğünlerin tercih edilmesini önerdi. Kanser tedavisi sırasında bağışıklık sisteminin zayıflayabileceğine dikkat çeken Şengül, açıkta satılan, uygun şartlarda muhafaza edilmeyen veya hijyeninden emin olunmayan gıdalardan uzak durulmasının enfeksiyon riskini azaltacağını belirtti.